Андрианова Светлана

КБТ, схема-терапия

Ко мне можно обращаться, если вы:

Чувствуете сильные эмоции и не можете с ними справиться

Часто чувствуете сильную грусть, бессилие, не хочется ничего делать

Испытываете трудности в построении близких отношения

Чувствуете себя некомфортно/ тревожно в компаниях других людей

Чувствуете себя одиноким(ой), есть ощущение "меня никто не понимает"

Вам трудно начинать что-то новое, боитесь ошибиться, потерпеть неудачу

Чувствуете постоянно напряжение, не можете расслабиться

Чувствуете внутреннюю пустоту

В вашей жизни были травматические события, которые до сих пор влияют на вашу жизнь

«Для меня психотерапия - это возможность погрузиться в непростое, но очень интересное путешествие по исследованию себя. Иногда это занимает “выходные”, а иногда соответствует полноценной “эмиграции” в новую жизнь. Важно, что такое путешествие у каждого свое, это уникальный путь, проходя который мы получаем опыт, учимся принимать новые решения, открываем для себя то, что раньше не замечали, сталкиваемся с непростыми испытаниями, а также наслаждаемся успехами и победами. Задача психотерапии - бережно сопровождать на этом пути, оказывая поддержку, обеспечивая опору и возможность свободно проявлять себя»

В каком подходе работает?

С чем может помочь?