Цух Екатерина

схема-терапия, КБТ

Работаю с разными клиентскими случаями, но чаще всего ко мне обращаются со следующими вопросами:

Чувствую постоянную грусть, обиду, злость и не знаю как с этим быть.

Мне сложно проявлять свои спонтанные желания, эмоции, чувства.

Меня все время что-то беспокоит и я не могу найти себе места.

Мне ничего не хочется делать, последнее время много апатии, упадок сил.

Понимаю, что моя жизнь меня не устраивает, но не могу разобраться самостоятельно.

Мне сложно доверять другим/миру.

Мне трудно строить отношения с другими людьми, не знаю как это делать и с чего начинать.

Каждый раз встречаюсь с похожими друг на друга партнерами и я чувствую неудовлетворенность в таких отношениях.

Хочу близких отношений, но боюсь открываться другим людям.

Мне кажется, что я очень требователен к себе. Мне сложно расслабиться, нахожусь в постоянном напряжении.

Мне не хватает уверенности в том, что я делаю. Кажется, что я обязательно потерплю неудачу в том, чем занимаюсь. Я не такой успешный как другие.

Все время испытываю чувство пустоты и спутанности. Я не знаю чего хочу.

Ощущаю себя каким-то неполноценным, недостойным. Мне кажется, что меня невозможно принимать и любить.

Все время чувствую себя одиноким, непонятым, даже находясь в близких взаимоотношениях Кажется, что другие меня совсем не понимают.

«Психотерапия для меня— это безопасное пространство, которое мы формируем совместно с клиентом. Это то, где случаются изменения, расширяются границы представлений о себе и о мире, появляется возможность почувствовать, что с тобой все в порядке и ты не один. Это то, что, в свое время, получила я и что хочу помочь обрести другим»

В каком подходе работает?

С чем может помочь?